Pautas para desarrollar vínculos saludables

Pautas para desarrollar vínculos saludables

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Si estás en una relación nueva y quieres que sea fuerte o tienes problemas en una relación existente, estos consejos te ayudarán a sentirte más cerca de tu pareja.

Cultivar una relación estable y saludable.

Todas las relaciones románticas pasan por altibajos y todas requieren trabajo, compromiso y voluntad de adaptarse y cambiar con tu pareja.
Independientemente de si tu relación es nueva o de larga data, hay pasos que puedes seguir para fortalecerla y hacerla más saludable.
A pesar de haber tenido relaciones difíciles en el pasado o problemas para reavivar el romance, puedes encontrar formas de conectarte emocionalmente y disfrutar de una relación satisfactoria.

¿Qué cualidades tienen las relaciones sanas?.
Cada pareja tiene su propia dinámica, ya que las razones para unirse son siempre distintas.
Tener claridad sobre lo que quieres que sea la relación y el rumbo que debe tomar es parte de lo que la hace saludable.
La única forma de saberlo es a través de una comunicación profunda y sincera con tu pareja.
No obstante, hay ciertos principios que la mayoría de las relaciones saludables comparten.
Conocer estas bases puede fortalecer tu relación, haciéndola significativa, plena y emocionante, sin importar los retos o metas que enfrenten juntos.

Conservan un fuerte lazo emocional entre ellos.
Cada uno hace que el otro se sienta amado y emocionalmente realizado.
Ser amado y sentirse amado son dos cosas diferentes.
Cuando te sientes amado, experimentas aceptación y aprecio, como si tu pareja realmente comprendiera tu interior.
Algunas parejas permanecen en una relación estable, pero sin un verdadero vínculo emocional entre ambos.
A pesar de la aparente estabilidad, la falta de conexión emocional activa y participación genera distancia entre los miembros.

No tienes miedo al desacuerdo (respetuoso).
Algunas parejas manejan sus conflictos de forma calmada, mientras que otras los abordan con pasión y voz escort sensual alta.
En una relación sana, no tener miedo al conflicto es fundamental.
Es esencial sentirte seguro para expresar tus problemas y resolver desacuerdos sin humillar ni insistir en ganar.

Conservas tus conexiones externas y tus hobbies.
Ninguna persona puede satisfacer completamente tus necesidades, a pesar de lo que muestren las historias románticas.
De hecho, esperar demasiado de tu pareja puede ejercer una presión poco saludable sobre la relación.
Fortalecer tu vínculo amoroso requiere preservar tus conexiones con familiares, amigos y hobbies personales.